看完一本書啦~兩年前買的原子習慣

今天終於看完了原子習慣這本兩年前買的書。

自從7/10不經意地翻出這本兩年前買的書，還一度以為是老婆買的，結果翻開封面一看，自己有在內頁寫上購買日期2019/9/8，竟然過了兩年，當初好像是在大潤發買的。索性就拿來看看，一看不得了，馬上被文中的法則所吸引，就從7/18開始訂下每日要養成的習慣，每天寫一篇文章，每天練習寫樂高程式，每天閱讀幾頁書，每天至少做仰臥起坐10下或跳JUST DANCE運動，到今天除了運動部分沒有完全做到，其他三項都能每天去做，也成了每天的對自律的一種享受，做的過程一點也不痛苦，反而變成一種規律的感覺，就好像學生每天要上課，老師每天要教課一樣的感覺，做到了之後，自己也覺得成長了一些，寫作本來就是再回味一次今天的喜樂，悲傷也可以藉由寫來抒發內心的情感，也就不那麼悲傷了。寫程式就是拿來教學生，同時讓自己去思考一些邏輯，過程中慢慢發現我雖然是語文系的天賦，但數理邏輯也可以慢慢磨光，慢慢有感覺。閱讀就選原子習慣這本書開始，書上教了很多方法，搭配一些故事，讓人看得津津有味，要跟著做也有跡可循，非常方便的一本心靈書。

節錄書書提到的四個養成習慣的要點:要讓提示顯而易見，要有吸引力，要容易去做，要有回報獎賞。

這四點就是習慣養成的捷徑。我真實體驗到了，實驗成功，到目前已持續兩個星期不綴。每天寫程式不求多，解一兩個練習題就可以，寫文章就把今日生活寫寫，越寫越有樂趣。閱讀也只求讀個十幾頁或幾十頁，想停就停，兩個禮拜下來，我還真覺得每天不寫點東西，不讀點書怪不習慣的，只有寫程式這件事還沒有那麼想每天做，畢竟我知道我天生是語文型的人，為了生活不得不以理工來當職業，才好在現實中生存。